Mantra Chanting（マントラ）

お気に入りなメロディや言葉、心に響くフレーズってありますよね。想いが詰まった夢や希望を声に出して繰り返すことで、実現に近づくことがあります。チャンティングとは、この感覚に似ているかもしれません。
「マントラ・チャンティング」とは数千年前より心身の成長のために行われており、言葉を発することで音のバイブレーションを全身に巡らせ、精神の浄化や安定、静寂をもたらすもの。

はるか古代より聖者によって口頭で伝えられた「マントラ」を唱えていきます。マントラはサンスクリット語な為、まるで呪文のように聞こえますが、声によるこの言葉のバイブレーションは身体的・精神的にも影響を与えると言われています。”音”の種類一つ一つに大切な意味と特殊な効果があり、詠唱する人や聴く人に様々な恩恵をもたらす練習です。
アーサナの練習の最初と終わりにマントラを唱える理由はここにあるのです。神経から浄化を促す為、抑えていた感情が湧き出る人もいます。

日々なにげなく発している言葉・・・。マントラに接することで、日常の言葉（音）ひとつひとつに繊細に反応する自分を見い出せますように。

木曜　10:00-11:00
土曜　10:00-11:00
Raj先生によるサンスクリット語本来のネイティブな発音で唱える練習です。”言霊”のパワーを実感する機会となるでしょう。
数万種にも及ぶマントラですが、意味が理解できなくても感覚であなたにマッチするお気に入りがきっと見つかるはずです。1週間毎に練習するマントラを変えております。